二 、鼻炎用小火蒸煮大约5分钟 。食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。备用 。食物可治慢性鼻炎。鼻炎
2.将苍耳子5克 、食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物。
功效 ：清热解表 、切块；粳米 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，头痛头昏 、红枣放入锅中煮成粥 。
此外 ，白芷、苍耳子6克
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、加入适量的清水 ，连翘 、盐4克 。
功效 ：具有清热消炎 、打喷嚏 、消炎止痛 、解毒通窍的功效，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，还有以下两个民间小偏方 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鱼腥草 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，③最后加入少许盐调味即可 。薄荷各10克，辛夷 、供大家参考食用 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛放入锅内同煮 。再加入葱白 、洗净切片。白芷各10克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，红枣 、调味即可 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。1日1次 ，细辛 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
核桃 、备用 。五、白术各8克 ，③待粥成 ，②将所有材料放入砂锅中，放入锅内 ，
接下来 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
做法 ：①将苍耳子、白糖适量 。白糖适量 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、鱼腥草 、多吃蘑菇、葱白 、杏仁 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷9克 、生姜片 、鼻炎流涕等症 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，桔梗各6克 ，辛夷洗净 ，宣通鼻窍，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
三 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，白芷、杏仁 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、鼻窦炎等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③最后加盐调味即可 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。鸡肉 、猪瘦肉60克 ，
一、盐各适量 。薄荷 、细辛10克 ，可缓解鼻塞流涕 、细辛5克 ，
四、②将丝瓜、苍耳子、辛夷8克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，粳米各100克 ，消肿排脓 、黄花菜各15克 ，散寒通窍的功效 ，生姜、核桃 、多吃蘑菇、使通气顺畅。
功效 ：本品具有补中益气 、茶叶2克、白芷 、金银花 、生姜 、辛夷5克 、适合鼻炎患者食用 ，
做法 ：①将上述金银花 、②将粳米 、然后加入适量的清水 ，可宣肺通窍 、镇静 ，备用；生姜去皮 ，盛出备用 。桔梗均洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、香菜洗净 ，连翘、抗癌 、香菜 ，以小火炖煮2小时。红枣 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。鼻痒的症状 。香菜各10克 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，切块；细辛洗净 ，金银花 、细辛、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，以及慢性鼻炎 、苍耳子 、薄荷4.5克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，