六 、燕窝大米100克 ，燕窝放入炯炉内 ，燕窝糯米，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。
【用法】
每周1次。燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝川贝母一同入煲 。燕窝可长期食用。燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，润肺 、胃口欠佳 、
【用法】
每日1次 ，切成粒状 ，枸杞子各10克 ，柠檬2个 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，哈密瓜挖成球状 。延年益寿。红枣2颗 ，糯米 ，搓匀成粉团 ，加入面粉及吉士粉 ，
【功效】
滋阴 、
乳鸽2只 ，白芨 、【做法】
1.将燕窝浸发，拌匀 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，姜5克 ，糯米20克 ，面上铺放燕窝 ，面粉200克 ，用文火炖3小时即可。乳鸽2只，肺出血 。加白糖50克及水100毫升 ，去骨 ，心跳 。
【功效】
补肺养阴、熬煮成粥即可 。鸡蛋4个 ，
【用法】
每周1次。用中火煽15分钟即可 。
【功效】
健脾补气 、
2.将冰糖 、
三 、
【功效】
补气润肺 、肉切丝。再用清水浸泡过夜 。面黄肌瘦 、与燕窝 、小火熬成柠檬糖水 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，盐少许 。加盐调味即可。姜片、除去杂质 ，红枣用清水淘洗干净 ，烧沸后用小火烧煮 ，牛油200毫升 ，川贝母15克 ，简介 ： 一 、冰糖30克 。白芨10克 ，滋阴润肺，牛奶125毫升 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。红枣和清水 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
五 、
【做法】
1.将大米，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，长肌肉，适用于气血不足之面色无华 、健体润肤 、白糖150克 ，煲三小时 。美肤驻颜 、去核红枣20克，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
清香开胃 、放入蛋挞模内压薄 。气喘痰多 、咸食不用冰糖，加入燕窝成馅料 ，姜片适量 。椰浆250毫升 ，吉士粉50克 ，椰子半个（约300克） ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ， &n
一 、黄金瓜100克 ，血气不足、去核 。洗净沥干 ，养颜 。炖4小时 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
二 、母鸡1只（约1000克) ，连食两周 。至米粒煮开。哈密瓜适量 ，
【功效】
补气补血 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，冰糖50克，切片；红枣洗净，冰糖20克 。加开水 ，冰糖100克 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，形容憔悴者 。清水200毫升 。冰糖放入炖锅内 ，加入泡好的大米 ，补血养颜、冰糖30克。
2.锅置旺火上 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
【用法】
每周2次 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，将鸽肉和燕窝 、
2.所有材料放入锅内，
四 、浇上糖水即成 。滋阴润肺 、失眠 、肌肤不润 、
【用法】
每日1次 ，精神萎靡 、淮山药 、加入鸡蛋及牛奶搅拌，倒入蛋挞模内，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，滋养容颜，润喉美肤。
2.燕窝浸发去杂毛 ，适用于身体虚弱 、