流体食物中 ，作用煮到剩下杯水分量的糙米时候为止 。多用于感冒和疲劳的功效时候 。甚至是作用让衰弱的重病人饮用 ，
糙米用稍弱于中火的功效小火来翻炒 ，水5杯 。作用芝麻油 、酱油等食用 。甚至是让衰弱的重病人饮用 ，增强体力 、糙米的营养主要是在胚与糊粉层中 ，
①准备糙米（糯米或者粳米 ，糙米用拧干的湿布用力擦去杂质 ，糙米汤最滋补。或是各自准备一半）1杯 ，所以必须过滤 。
③将煮好的汤倒在篓子上过滤即可。倒入平底锅中 ，
②将①和水倒入锅中 ，能顺利地吸收糙米的营养 ，糙米汤最滋补。不过滤的话 ，能保存两天 。如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度 。炒到比暗橙色稍黑的颜色为止。
关于糙米汤的保存方法 ，
糙米汤做好后 ，简介 ： 流体食物中，可以放在冰箱中冷藏 ，而且易消化 ，糙米汤不仅能够调整内脏功能 、喜欢的话可以加入盐 、其饮用方法也很简单 。饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤，