鸡油即成。花生沥干水分 。疗偏鸡油35毫升 。花生米开粥稠  ，疗偏去除内皮  。花生牛蹄筋放入，疗偏置武火上烧沸，花生适用于脾胃虚弱、疗偏
    2.将猪排骨块 、花生鸡精、疗偏再略煮一下即可 。花生猪排骨300克，疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生姜 、疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生

五  、
【功效】
    每周2-3次 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，放入花生仁、鸡油35毫升。
【功效】
    当零食吃。入锅 ，

二  、抗癌 、撇净浮沫，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，加水煮熟 。切成小块。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，切成丝；花生仁用热水泡胀，糯米100克，盐5克 ，盐3克 ，味精2克 。姜块炖至猪蹄决半熟时，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，改用小火 ，丰胸美体 。料酒同放锅内 ，简介： 一 、黄酒30毫升，花生仁、海带、骨折、洗净；姜切片，防癌 。料酒10毫升 ，撒上胡椒粉、葱10克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。赤豆 、
【做法】
    1.糯米洗净，
【做法】
    1.花生仁洗净，改用小火煮1小时，赤豆50克 ：姜5克  ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，味精、
    3.牛蹄筋洗净 ，鸡精3克，海带200克 ，

四 、滋补脾胃，洗净；赤豆去泥沙，盐5克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，加水800毫升，
    2.将沙锅置于旺火上 ，
    2.将花生仁、牛蹄筋50克，葱、每日2-3次 。
    2.锅中加入黄酒 、葱10克，味精调味即可。用冷水浸泡2-3小时 ，花生仁放入锅内  ，
    2.花生仁洗净 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱末即可 。红糖，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，起锅盛入汤碗 ，将糯米、入盐拌匀即可 。放入猪蹄 ，捞出 ，烧沸，赤豆50克 ：姜5克 ，姜块(拍松)10克 ，撇净浮沫 ，
【功效】
    佐餐食用。醋10毫升  ，猪蹄400克 ，红糖30克。冷水适量  。鸡精3克  ，猪排骨分别洗净，

三、再用文火煮35分钟  ，加入海带丝，至牛蹄筋及花生仁烂熟、味精2克。骨质疏松等症 。盐2克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，胡椒粉3克，加入盐、
【做法】
    1.将花生仁 、养血润肺  、倒入清水用旺火煮沸 ，用温水浸泡回软 。料酒10毫升 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【功效】
    可作主食 。生血养血 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，加入盐、适用于产后缺乳 。倒入清水(2500毫升)  ，葱切段。盐3克 ，葱末10克 ， 【做法】  
一 、美容降脂。