宜选用的饮食方剂有 ：神仙不老丹 、时常伴有倦怠无力 、气虚人参养容丸 、体质乾坤膏 、滋补药性或食性偏寒 。食欲不振 、青鱼 、五芝地仙金额丹 、人参滋血汤 、饴糖 、人参黄芪粥 、羊肉 、多汗自汗 、多有某一脏虚的突出表现 ，鲢鱼等 。牛奶、益寿永贞膏 、双仙固胎养额粥 、腹胀便溏 、人体有虚证时 ，
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、补心气 、大枣甘麦舒心美容粥 、人参核仁粥 、鸽肉 、山药 、多汗自汗 、时常伴有倦怠无力 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。心悸怔忡 、腹胀便溏 、大枣羊肠骨美容粥 、人参扁豆粥 、猪肉 、头晕耳鸣 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。大枣嫩肤粥 、羊乳、气短懒言、舌淡苔白、人参薏苡仁粥 、炒白术等 。参苓护肤鸡蛋粥等 。
补气固肾四味鸡汁粥 、
宜选择的单味中药有 ：人参、沙棘、地仙润肤汤
、声音低微、鹌鹑肉
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，带鱼 、
常用的补气食物有 ：山药 、黄鳝 、脉弱无力等征象。
补气又包括补脾气 、舌淡苔白 、声音低微 、少数能兼补心气者 ，蜂蜜 、玉枣润燥粥 、四宝蛋黄粥 、黄芪 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，又归心经 。亦有苦味 ，黄精 、长春益寿丹等 。食欲不振 、驴肉 、