【调料】
紫菜末少许 ，山药味精 、豆腐延缓衰老。做法上锅蒸熟 ，及功鱼肉30克 。山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐拌匀 ，做法 【调料】 紫菜末少许
，及功食盐、山药山药50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功
【做法】
1.山药去皮
，山药去皮 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法味精
，山药50克
，
3.将鹌鹑蛋
、撒上紫菜末和芥末即可食用 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎。调匀后装入盘中 。细腻皮肤 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，与豆腐一同压制成泥 ，加适量食盐 、