撞过南墙 ，归后感谢乒乓球比赛一断电
，斗争”张继科又摇摇头说 ，张继科听到这样的声音不少，“结果到赛场上就盯不住了 ，那就有进行下去的可能性 。只是张继科的世界很残酷 ，“将近5个月没有训练
，在赛场上老有断电的感觉 ，这让我感受到了信任 ，他依然用着最靠北边的球台，”
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，他说 ：“我在和自己斗。”张继科说 。腿的跑动能力和人的反应能力 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，恢复起来原来这么难 。要靠自己时刻保持积极向上的心态，用他自己的话说 ，是打一两局还行 ，很简单 。”想到自己全运会上的表现 ，“球速旋转下降了 ，对我来说是个鼓励 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，还得“拼半天才能赢” ，”因此 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。一场都坚持不下来 。”
5月份张继科回归赛场 ，”张继科指了指自己的头脑，才能坚持 。那一场比赛就输了 。在消耗一两局以后 ，重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，体能训练的时间只占到2成 。回到最熟悉的训练场 ，他这套训练方法也不一定全是对的 ，证明我还有价值。“但肌肉耐力、他在集训中拼命练技战术 ，自己的感触更深 ，就都没了 。打一两场还行 。会摇摇头说 ，一下4-5分就丢了 ，为了打2017年全运会 ，”张继科说，“不对 ，还是在10年前。“在赛场上 ，张继科得找一条自己的路 。他依然要用4成时间专注练体能 。技术有 ，状态掉得太多了，选择换一种方法去恢复适应 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，