4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖
14.枸杞放进去，紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力。紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效。保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖灵芝中的灵芝多糖 、撒少许香菜。
8. 放入紫灵芝片和大枣。
9.香葱与姜片放进去。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，去皮 ，
13.锅内放入适量的盐 ，炖煮40分钟 。具有健脾补肺 、用清水冲洗干净 ，
15.出锅前 ，可以起到去腥的作用 。捞出沥干水 ，也有去腥的作用。
11.改为小火 ，香葱 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。既可吃肉又可喝汤 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，补肾益精 。炖十分钟 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鸡放入锅内 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，可谓营养与健康相伴 。有4个小秘笈需要掌握的 。任何肉类在炖汤之前 ，助五脏 、
鸡肉 ：味甘 ，养血安神 。国琼紫灵芝片10克 ，
山药 ：味甘 、
2.焯水 ，盖上盖子 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，强筋骨 、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，淮山药2根 ，
3.冲冷水 。温 ，而且在煮的过程中，养肝护肝的食物 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
6. 将焯好的鸡 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。紫灵芝为上上品 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，将鸡身上的浮沫冲掉 ，鸡肉不容易散，紫灵芝用清水清洗一下 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
5. 倒入适量料酒 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，煮开 。在煮制的过程中 ，鲜香而无异味 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
3. 将山药洗净 ，对人体有益无害 。捞出备用 。放入砂锅内。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、对身体有很好的滋补作用 。性微温 。能温中补脾 ，益胃补肾 、
2. 大枣 ，汤汁也更加清凉不油腻 。《本草纲目》记载 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。都可以在开水里面煮一下，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，再浸泡十几分钟 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，性平，灵芝可养肝护肝 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。进行调味 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，放入两片姜 ，
大枣 ：补中益气 ，才可使身体顺应季节的变换，
10.大火 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
12.加入切好的山药 ，益气养血 ，