一周吃2~3次即可，快乐豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料：植物油少许

　　做法 ：

　　1 、美丽菠萝切小丁

　　3、迷豆腐

人组严重肝肾疾病的合菠患者及血液凝固功能不全者忌食，患有消化道溃疡 、萝炒小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4 、快乐

　　主料  ：菠萝110克 、美丽豆腐不要每天吃，迷豆腐

　　2 、人组豆腐切小丁

　　2、合菠锅上火加入植物油约50克 ，萝炒锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士：

　　1 、快乐因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的美丽损害 。对菠萝过敏的迷豆腐朋友最好慎食。