4、油菜花 、生素食物红枣 、生素食物豆浆 、生素食物释迦 、生素食物
1 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、芽菜 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物
生素食物红苋菜、生素食物罗勒、生素食物水果 ：金橘 、生素食物川七 、山竹 、榴莲 、腐竹 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼、含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。木瓜 、李子 、韭菜 、核桃等；
3 、黑枣等 。荔枝、腰果 、龙须菜 、草莓 、