取出一半的充满汤料和全部汤 ,700W微波火力加热1分钟;

  5、异域加入几滴鱼露(可省略);

  10 、风情姜切末;

  2 、日暖

  原料:

  主料  :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、汤分盖上汤盒 ,钟泰取出待用;

  4、式南倒回汤盒,瓜羹700W微波火力加热2分钟 ,充满充分拌匀;

  7、异域芹菜和洋葱切丁,风情拌匀;

  8 、日暖放入芹菜丁和洋葱丁 ,汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9、撒少许香芹末即可。式南加入一勺橄榄油 ,倒入料理机打成糊;

  12 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、南瓜去皮切小块,与剩下的汤料混合 ,黑胡椒少许

  做法:

  1、700W微波火力继续加热1分钟,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、均匀 ,没过食材 ,鱼露少许、倒入咖喱酱,加入之前处理过的南瓜块 ,倒入一大碗煮开的高汤,南瓜放入汤盒 ,搅拌均匀;

  3、

盖上汤盒盒盖 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、芹菜1根 、在汤盒中重新加少许油,