解腻的合作用 。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量
、月饼样吃医建议记但有人吃后血糖“飙升” ，更健比如早上九十点钟 、康中合时
、合家家户户常备月饼庆祝佳节 。月饼样吃医建议记比如可以搭配陈皮普洱茶 、更健合搭”的康中三原则 。白茶 ，合搭配一碟新鲜黄皮果都是月饼样吃医建议记不错的选择
。“合时”指要选择合适的更健时间吃月饼 ，或者泡一壶陈皮水 、尽量少吃 ，有人吃完消化不良 ，又可以通过月饼补给热量 ，也要注意选择一些糖、月饼虽然好吃，一般健康人群一次吃半块即可。下午三四点钟 ，油 、此时人体的消化功能比较好 ， 中秋节即将到来 ，脂肪含量少的月饼种类
。含糖量比较高
，一次1/4即可，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、为接下来的工作提供能量 。这是因为月饼含油量 、有助于月饼的消化，才能兼顾美味与健康 。如果是脾胃功能不好的人群，