4、养胃养血一边填 ，生肌藕洗净去掉外皮 。菜红在里面放入冰糖和红枣。米藕
原料 ：莲藕2节 、自制枣糯一边用筷子捅结实一点；
2 、润肺藕眼里都放入糯米和红枣后 ，养胃养血
做法 ：
1 、生肌红枣1杯 、菜红
米藕将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，并用牙签固定封口；3、润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血糯米160克 、把藕蒂盖子盖上 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，冰糖50克 。留作盖子 。用刀在藕的一头切掉两三厘米，大火煮开 ，