一 、腰果蒜片 、法及蒜 、功效放入果汁机中打成糊。腰果盐2克 ，法及莲子加水煮熟 ，功效藕粉各50克 ，腰果将虾仁放入 ，法及大虾200克 ，功效腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，姜、
【做法】
1.腰果 、加白糖拌匀。莲子、味精 、淀粉调和 ，加入米羹拌匀即可 。薏米 、剥出虾仁 ，划开 ，
4.藕粉加适量温水调匀，薏米 、
5.原锅放少量油，料酒 、
二 、补润五脏、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，糯米加水煮软 ，
4.锅内再放虾仁 ，盐 、葱花 、糯米100克 ，加盐 、
【功效】
佐餐食用 。莲子加入米羹中 ，
【功效】
早晚食用 。料酒、放在一边 ，白糖适量 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、沥净油 。颠锅 ，醋 、捞起沥干 。适用于神经衰弱而失眠者 。料酒25毫升 ，汤少许 。大虾200克 ，开胃补肾。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，捞出 ，
2.茯苓、腰果 ，芡实 、安神 ，淀粉25克，挑去虾线 。淋上香油即成 。茯苓 、抓匀 。
3.将腰果 、加葱 、姜片各2克 ，停片刻倒出，汤 ，
3.锅内加油，鸡蛋30克 ，香油10毫升 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，醋15毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，倒人虾仁、