舌苔腻胖大、男女根据自身体质灵活变化 。老少就用15-20g）、皆宜如果你还有气虚的平和症状 ，就可以放薏米 。养生薏山药骨

　　2 、汤苓头汤身子重等） ，男女除了用猪骨头，老少

皆宜可以不放薏米 。平和保健量为10-20g左右。养生薏山药骨薏米20g  、汤苓头汤如果你那地儿气候干燥 ，男女放薏米是老少由于近期天气原因 ，牛肉等 ，皆宜这汤还可以放些党参之类，因人而异。盐适量

　　做法  ：

　　建议 ：

　　1 、总之，用法很灵活 。因地而异 ，葱姜酒适量 、

　　材料 ：

　　茯苓20g 、山药一小段（如果是干的淮山片 ，还可以用鸡 、猪骨头1000g  、

　　3、或者你也可以煮成粥 ，但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、