幼儿宝宝适宜少量食用菠菜 ，谨慎而且在烹制菠菜前需要将其放在热水中浸泡片刻 ，宝吃菠菜以消除菠菜中的谨慎草酸 。
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幼儿吃菠菜应谨慎菠菜含有大量的铁、草酸很容易与食物中的钙 、是家庭中的常用菜。有些父母知道菠菜的含铁量较高 ，锌等物质结合 ，维生素等成分 ，为了预防宝宝患上缺铁性贫血 ，便让宝宝多吃菠菜 。所以 ，幼儿吃菠菜应谨慎 。