3 、米汁
2 、节后
4 、杯自用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。制清把刚才煮玉米的肠热水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。饮香有些家用搅拌机是甜玉不能连续高速三分钟运转的 ，那就更简单了 ，米汁要等温度降到温温的节后才能加入 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，
3 、
2 、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。不要倒掉 ，
5、炼乳或者蜂蜜20ml 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。加水煮10分钟左右至熟。
炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，加水放入豆浆机 ，清水适量做法 ：
1 、
4 、直接取下生玉米粒 ，喜欢甜的要加量 。
小贴士 ：
1 、
6、我这次放20ml，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。如果想要口感细腻 ，我是不过滤直接喝的 ，用豆浆程序就能做好 ，但是放蜂蜜的话 ，水量至少要和玉米粒体积等量，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。稍凉后 ，可以过滤下喝 。所以需要打一会儿停一停再继续。两根甜玉米放入锅中 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，即可倒出饮用 。加入炼乳或蜂蜜 。
材料：甜玉米两根 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。虽然口感会有些些粗燥 ，