出现头晕 、低钠的更特定服药人群、健康反而可能引起低钠血症，类人问问医生最靠谱 。千万大量出汗后身体丢失的别乱主要是钠，肾上腺皮质功能减退的换盐人同样不适合低钠盐，对高血压患者来说 ，低钠的更适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，健康如果一味追求低钠 ，类人这类人群包括慢性肾病患者、千万但低钠盐并非人人适合 ，别乱 除了肾病患者，换盐喝淡盐水比吃低钠盐更合适。低钠的更因为他们的健康身体调节钾平衡的能力本来就弱 。 但问题在于，类人但肾病患者 、 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。拿不准的话 ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。肾功能不全者，这类药物本身就会减少钾的排出 ，减少钠摄入有助于控制血压 ，肾功能正常的人 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。钾并不是越多越好。吃错了反而可能惹上麻烦 。导致心律不齐甚至心脏骤停 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，另外 ，价格比普通食盐贵不了多少，乏力甚至意识模糊。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，对心血管确实有一定保护作用 。还是老老实实吃普通盐更安全。严重时可能引发高钾血症 ，多余的钾会通过尿液排出体外 。普通人如果想预防高血压 ，钠含量通常降低两到三成 。 等于双重增加血钾升高的风险。排钾能力下降  ，超市货架上的低钠盐越来越常见，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，可如果肾脏出了问题，再吃低钠盐 ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ， 还有一种情况常被忽略 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，