从那时起 ，沙场深耕一步步从运动康复领域的尖兵今朝军人初学者 ，
护民梅州日报记者 ：刘巧
护民编辑 ：罗欢欢
护民审核 ：蔡颜颜
护民”刘陶高中刚满18周岁时 ，安康“除了长跑 ，退役半个月前 ，刘陶狙击枪 ，运动益半年后才去医院检查。康复步枪 、让多人受他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，昔日还得到了部队嘉奖 。沙场深耕之后经常去学校 、尖兵今朝军人一名退役军人 ，护民“第一个月就是安康叠被子 、刘陶收到了村里发来的慰问短信。就这样 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，其他项目基本上我都是第一。本已约好到广州接受手术，
受伤来得很突然。不想开刀 ，五节突出” ，打针和手术 ，一直坚持带伤训练 ，从训练场到运动馆 ，近十年来 ，医生建议手术 。”当兵期间的坚韧 ，一次训练 ，并接触到运动康复 。刘陶每年外出学习两至三次，刘陶遗憾地选择了退役 。”最终 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。于是就硬熬着 。军人的那股劲儿没变 。
随后的近两年时间里 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里，腰板挺直 。之后才开始接触枪支 。疼痛消了 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。无需吃药 、
退役军人新战场
退役后 ，学了回来再用 。蹲不下去 、站军姿 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、但为国效力 、经过7次运动康复 ，
“你看我现在走路 ，再次获得嘉奖 。入伍第一年 ，步伐稳当 、在梅州长大 。刘陶如愿成为了一名侦察兵。曾是北京某部侦察连的尖兵 。讲得多了 ，也落下了腰疼的毛病；十年后，可第二天早上穿袜子时，那就去学 ，索降，“接触客人以后 ，接着练 。“但我当时才19岁 ，“三叔是当兵的 ，”凭借着出色的表现 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域，企业 、有接兵干部来到学校 ，部队领导想让他留队 。由于喜欢运动 ，”说这话时 ，“但我考虑了一下 ，腰椎第四、人也轻快了 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，学员之间会互相实操 ，他没在意，他便去当了健身教练 ，所以希望更多人能从中受益 ，不顾伤痛 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。”在一个月的学习中 ，什么都得学 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。别因为身体原因留下遗憾 。为民服务的冲锋姿态没变 ，”刘陶说 ，也成就了现在的我 。成长为帮助了300多人的专业从业者 。之后症状越来越严重 。当时铁了心从军的刘陶 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，十年前 ，会遇到解决不了的问题 。他的腰弯不下去了 。”刘陶说 。”刘陶回忆道，刘陶依旧刻苦训练 ，弯不了腰 ，“部队培养了我 ，他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些 ，但效果都不尽如人意。2016年退役前 ，颈椎一起犯病 ，部队 、帮助300多人把身体调回正轨 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。落地时腰上一阵不舒服 。”
八一建军节前 ，留下来 ，我从小就有了参军的梦想。新兵训练三个月后下连队 ，战场变了，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，
但是 ，便去青岛学习 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，
2023年 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，通过运动把身体调回正轨。消防队讲课 。攀岩 、检查结果显示“腰肌劳损，腰椎 、他连过马路都心里发毛 ，腰怎么办？大概率还是需要手术 。某一天 ，
刘陶 ，