材料 ：猪骨1.5斤  ，排毒

美容

　　6.盖上盖子 ，去痘胡萝卜2条  ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容生姜1块。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪蜜枣2颗 ，排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。美容继续煲10分钟即可。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　4.生姜拍扁。